教訓：スマホからのパスポート更新はとても楽 2025年1月6日までがパスポートの有効期限だった。12月に気付いたが、更新に行く時間がなかなかとれそうになかった・・・。 調べてみると、今はマイナアプリからネットで更新申請ができるとのことなので挑戦して…
教訓：辛抱強く待てば何かがある IHGアンバサダーになっているので、IHG系のホテルでは部屋のアップグレードが保証される。とはいえ、満室のときはアップグレードできないため、ポイントで代用される。 今まで、秋田や札幌のANAクラウンホテルでは、見事にア…
教訓：ビタミンD補充は必要 これは私見であり、1人の人体実験と感想なのですべての人に当てはまるとは思っていないが、ビタミンDを飲み始めて4か月経過したので記載しておく。 使用しているのは森下仁丹のBabyDという商品。1日1−2滴を内服ということだが、1…
教訓：バブより効果がわかりやすくてよい 妻の買い物の付き合いで久しぶりにドラッグストアに行った。 偶然、入浴剤コーナーにキャッチーなコピーとイラストがあり目にとまった。 花王株式会社のバブシリーズの「モンスターバブル」。 とてつもなく効き目が…
教訓：年末年始に実家詣出は皆と会えるよい機会 今年の12/31と1/1は自分と妻の双方の実家に帰省した。 自分については、約30年振りの年末年始での帰省だった。両親と会ったりはしていたが、この時期に会うのは本当に久しぶりだった。 この時期にした理由は、…
教訓：できれば新幹線はグリーン車に乗りたい・・・ 今年は宇都宮に3回行ったため、東北新幹線を使用する機会が多かった。 私用のときはグリーン車をできるかぎり使用している。ぜいたくと言われるかもしれないが、疲労の具合がぜんぜん異なる。東京と宇都宮…
教訓：しばらくJAL一本 2024年の航空機をまとめてみた。合計94回搭乗した。何回か欠航とかがあったので、もう数回は乗っていたと思われる。 ■JAL 85回 ■ANA 9回 ■その他 0回 JALに乗り始めて約20年経つ。Life status pointが5370ポイントとなった。1年間で60…
教訓：（自分の場合は）まずIHG、アパホテルのアプリで検索 2024年の宿泊を振り返ってみる。93泊した。 今年は、前半はOne Harmonyでホテル日航およびJAL Cityを利用していた。中盤はIHGでANAクラウンと比較しはじめ、後半はIHGで予約するようになった。 IHG…
教訓：とっても便利な世の中になりました 色々な都合により、見たいテレビの曜日や時間に都合がつかないことがある。 今までは、録画していたりしていた。見るものもあれば、見ないものもあり、徐々に見てない録画番組が増えていっていた。 あるときにTVerの…
教訓：みんなで集まる場はやっぱりよい 先日、職場全体の忘年会があった。総勢約600人。あるホテルの2つの大部屋を借りて行われた。 全く知らない人も多いし、電話だけでのやりとりの人とかの顔も見れた。今の時代にはそぐわないのかもしれないが、昭和世代…
教訓：人を信じるべし 先日、朝から夕方まで東京で会議があった。日曜日の昼、高輪ゲートウェイ駅近辺でお店が少ないこともあり、開店していたインド料理店に食べに行った。 インド料理といえば、おいしい中にスパイスが利いて辛いイメージがある。 普段、辛…
教訓：周囲から疎まれたとしても寝過ごすよりマシ 福岡出張中は、JRで片道1時間かかるところに行く。朝のラッシュなので、座れればラッキー、座れなければ辛い日となる。 今のところ、ほぼ座ることができている。頑張って小説とかTVerとか見ようとするのだが…
教訓：今のところよい感じ 10月下旬にインターコンチネンタルアンバサダーに入会した。 年会費200ドル（約3万円）で決して安くない。特典は下記。ただし2から5はインターコンチネンタルに限る。 1）IHG One Rewardsのプラチナエリートのステータスが付与（60…
教訓：KURE5−56は最強ツール 35Lくらいの小型キャリーバッグを5−6年前にアウトレット店で購入した。なので製品自体はそれ以前に製造されたものと思われる。 2−3泊くらいまでは、リュック1つで移動していたのと、国内で3泊以上することもあまりなかったので、…
教訓：デスクの下の暖房・・・なかなかベストなものがない 以前はあまり気にしなかったのだが、どうやら自分は足の冷え性のようだ。冬場は膝から下がとても寒くて仕事にならない。自宅でも、1人で足下を寒がっている。妻はまったくそんなことはない。 風呂に…
教訓：忘年会はもう古いのかもしれないけど必要 部署の忘年会に行って来た。総勢50人くらい。 昭和の忘年会のように、若手の出し物もあり、ベテランの出し物もあり楽しかった。今の時代だとパワハラと言われかねないが、皆楽しい時間を過ごしたと思う。 職場…
教訓：元気があればセルフトレーニングでもよい 身体を鍛えるというよりは、日々の健康メンテナンス目的で2019年からエニタイムジムに通っている。 おそらく多くの人がそうなのかと思うが、始めはきっちり回数を重ねるが、次第に足が遠のいていく。自分も、…
教訓：名古屋のエスカレーターは安心感がある 名古屋に3泊4日の出張。セントレア空港から名古屋駅は名鉄、宿泊や出張先は栄や金山周辺なので地下鉄を利用した。 とにかく毎日地下鉄に乗った。階段利用も多いがエスカレーター利用も多かった。 まず第一印象で…
教訓：財布なくても何とかなる世の中 名古屋に出張3泊だった。 飛行機で中部国際空港に到着し、わけもわからずミュースカイに乗ろうとしたら全席指定。ICOCAカードを持っていたので、自動券売機でミュースカイ指定席券を購入した。入場はスマホのSuicaで入っ…
教訓：これからも引き続き気をつけよう 本日、地元の空港で保安検査を通ったときのできごと。 自分の前に老夫婦（年齢は60歳以上と思われる）が並んでいた。夫と妻の順番で保安検査を通ろうとしていた。 夫はスムーズに通過したのだが、妻の方のICチップ入り…
教訓：飛行機に乗り慣れると日本（世界も）は広くないと勘違いする いわゆるフルサービスキャリアといわれるJALやANAは、マイレージプログラム制度がある。 自分はJALを中心に使用している。調べてみると、はじめてJALでマイレージを貯めたのは2004年2月6日…
教訓：（おそらく）1月1日は移動する人がそこまで多くない（と予想している） 今年の冬休みは、社会人になってからベスト5に入るくらい長い。12月30日〜1月5日まで7日連続で休みなので、普段そんなに連続で休むことがないので、どうしようかなと考えていた。…
教訓：日々のストレッチは大事 Dr.ストレッチに通って3年半が経過した。正直な感想は、とても自分に合っている。実感しているのは、腰痛がほぼなくなり、疲れにくくなった。 それ以前は、マッサージに月2−3回通っていた。あちらこちらが痛くて、マッサージを…
教訓：暖房便座のありがたみを毎回感じながら使おう 今回のホテルは、便座の暖房便座がついていなかった。 いつも暖房便座がついているものを使用していることもあり、何も気にせず座ってびっくりした。冷たい・・・。 ホテルのトイレに暖房便座がついていな…
教訓：久しぶりに行くと視点が変わっておもしろい 東京出張2泊3日、お茶の水に行った。 普段の東京出張は、品川とか丸の内が多い。東京に行っても、お茶の水に用事がないので行くことがなかった。約30年前は、大学生の頃にエレキギターを買いにいった記憶で…
教訓：副鼻腔炎は早めに治そう 幼少期から耳鼻咽喉系が弱かった。中耳炎は何度も起こしていて、鼓膜切開も何回もされた。高校時代にも1回中耳炎を起こした。 その後、就職してから風邪はあまり引かなくなった。風邪引くと軽く済むのだが、ほぼ副鼻腔炎になっ…
教訓：このメールが来たら代替方法を早急に考えて決める（期待しても望み薄） 東京から石川県（金沢）に行く方法、今は色々ある。飛行機、新幹線、バスなど。特に新幹線開通は大きい。 今回は、乗り換えもあったので羽田空港から小松空港のJAL便で行くことと…
教訓：時間に追われることはストレス 先週は6連泊だった。さすがに疲れた。ホテルはやはり熟睡できないということもあるが、公共の乗り物疲れは間違いなくある。 東京、石川、福岡に宿泊し、ほとんどの移動が公共の乗り物だった。ちなみに普段は自家用車での…
教訓：飲酒の翌日は水分補給 飲酒の機会はあるが、自分から率先して飲みに行く、飲むことは少ない。 いまだビールのおいしさを感じることができないでいる。もちろん、乾杯の1杯目とか、グループみんながビールを注文するときは、流れにまかせてビールを注文…
教訓：七隈線は通路に立つと座れる可能性が上がる 定期の福岡出張に来ている。とにかく今の居住地と比較するとすべてが賑やかだ。 福岡に来ているときは、地下鉄七隈線を利用している。七隈線は、博多駅と橋本駅を結ぶ全長13.6km、18駅ある路線だ。 朝8時頃…
